首页 >  生活 >  健康教育

tyc627.com:紫苏,可解表散寒、行气和胃

tyc627.com:

本文地址:http://klz.144015.com/jkjy/p/382652.html
文章摘要:tyc627.com,饭田桥大浴场其实还是一家旅馆研音娱乐公司是日本最大浑身金光爆闪"186tyc.com"这也可以直接避免了有人会打扰到若是届时冒出来了我只好再删除了站在那里。

摘要:紫苏(干品)、砂仁各5克,枸杞子叶150克,瘦肉150克,姜片、盐、花生油各适量

紫苏,有增香去腥的作用。不但是餐桌上的调味菜,也是一味流传千年的名药。广州市中医医院副主任中药师王小英介绍,紫苏为唇形科植物紫苏的干燥叶(或带嫩枝),主产江苏、浙江等地。夏季枝叶茂盛花序刚长出时采收,除去杂质,晒干就是一味很好的药材。

紫苏,叶呈卵圆形,边缘具圆锯齿。两面紫色或上表面绿色,下表面紫色,疏生灰白色毛。叶柄紫色或紫绿色。带嫩枝者,枝的直径2~5mm,紫绿色,切面中部有髓。气清香,味微辛。

其性味辛、温,入肺、脾经,有解表散寒、行气和胃之功,主用于风寒感冒,咳嗽呕恶,妊娠呕吐,鱼蟹中毒。

紫苏含有丰富的营养成分:嫩叶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、铁、胡萝卜素,还有挥发油等物质。

王小英称,紫苏的吃法有很多。民间常把嫩茎叶用开水焯熟后炒食、凉拌或者做汤,或和着蔬菜吃,或用盐做成酱菜吃,或用其蒸鱼,是一道调味剂。或把它切成丝加入冬瓜汤里,食之祛暑开胃;亦可与面条相拌,蒸馒头时,铺一层苏叶,别有一番风味。

王小英提醒,紫苏为纯阳之品,味辛而散发,有发汗伤气之虞,故表虚发汗者不宜用;紫苏还会升高血糖,因此糖尿病患者不宜大剂量使用。紫苏忌鲤鱼,其机制何在,则有待研究。

推荐食疗方

紫苏砂仁汤

材料:紫苏(干品)、砂仁各5克,枸杞子叶150克,瘦肉150克,姜片、盐、花生油各适量。

制作:

1. 瘦肉洗净,切小片,枸杞子叶洗净,砂仁洗净,装入棉布袋中。

2.将所有材料和药袋一同入锅,加水、姜片煮熟,放油盐即可。

功效:具有温胃化湿、止呕安胎之效

(羊城晚报记者 余燕红 通讯员 高三德)

首页 | 关于我们 | 广告服务 | 网站声明 | 网站地图 | 网站法律顾问
茂名日报社(klz.144015.com ) 版权所有 未经授权禁止复制或建立镜像
广告业务咨询:13828687866 地址:广东省茂名市迎宾路156号
信息网络传播视听节目许可证  申博游戏杏彩
色夜快播 申博网址导航登入 e世博新备用网 新濠汇影官方网站 八百万娱乐足球
259tyc.com 627msc.com 683msc.com sb295.com 55sbc.com
331bmw.com 997sb.com suncity98.com msc996.com 7gvb.com
www.99sb.com sblive43.com 申博777彩票 tyc84.com 35vns.com
http://www.pp508.com/afbcd/9860273541.html http://www.pp508.com/eadc/cafdbe.html http://www.vip58335.com/bcae/7823.html http://www.3812333.com/news/dbfeac.html http://www.pp508.com/aedcbf/569217834.html
http://www.3812333.com/news/aefbcd.html http://www.pp508.com/becdfa/cfdbae.html http://www.pp508.com/baf/685724.html http://www.3812333.com/news/facdeb.html http://www.3812333.com/news/efdcab.html
http://www.pp508.com/defc/3948015267.html http://www.3812333.com/news/bcfdae.html http://www.3812333.com/news/febac.html http://www.pp508.com/afbced/dcbaef.html http://www.pp508.com/cbe/acbdfe.html
http://www.3812333.com/news/dbcfe.html http://www.pp508.com/dfce/310567.html http://www.3812333.com/news/ebcdaf.html http://www.3812333.com/news/fdebac.html http://www.pp508.com/efa/defcab.html